離乳食の進め方(5ヶ月ごろ～)
離乳食はいつごろからはじめたらよいのでしょう
- 月齢が５ヶ月に達したころ
- 首のすわりができる―飲み込みしやすい
- 大人が食べているとき、ほしがるしぐさをする
- 一日の生活リズムが規則的になり、ミルクの飲みも一定になる
- 遊びの中で指、タオル、物をなめることが盛んになる
- 子どもの機嫌がよく、体調がよい
離乳食はどうして必要なのでしょう
- 離乳食はお乳（ミルク）から普通の食事にうつるまでの食事です
- 心身ともにいちぢるしい成長のある赤ちゃんにとって、ミルクでは補いきれない栄養が必要になります。
- 噛む力（咀嚼力）を育てることは脳の発達にもつながります。
離乳食で気をつけたいことはどんなところでしょう
赤ちゃんのからだは大人にくらべて抵抗力が弱いばかりでなく、消化の機能も未発達な状態です。
- 食材は衛生的に、また添加物や農薬の少ない安全なものを利用しましょう
- 消化能力に応じた食材をえらび、量をあわせましょう
- かたさは子どもの咀嚼の発達にあわせて形態を変えていきます
- はじめは１品ずつを１さじからはじめ、徐々に増やしていきます。新しい食材を増やすときも同様に１品ずつ、ひとさじずつから増やします
- 食べさせるときは言葉をかけながら、楽しい雰囲気で食べさせましょう。極端に嫌がるようであればむりに与えないようにしましょう
